Para começar este artigo, precisamos fazer uma pergunta importante: quantos litros de água nós bebemos por dia? Normalmente, aconselha-se consumir cerca de 3 litros de água diariamente. No entanto, segundo as Academias Nacionais de Ciências, Engenharia e Medicina dos Estados Unidos, os homens devem beber cerca de 4 litros, enquanto as mulheres devem beber 2,7 […]

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