O cálcio garante a saúde de nossos ossos e é necessário em todos os estágios da vida, mas principalmente na terceira idade. Por isso, os médicos e nutricionistas sempre recomendam alimentos estratégicos, como leite, importantes para fornecer esse nutriente. Entretanto, algumas pessoas não se atentam ao detalhe de que existem alguns alimentos que supostamente “roubam” […]

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